מצטיין החודש-ויטלי חודקביץ'

vitaly

ויטלי הוא אחד המנויים הותיקים במועדון, רובכם אינם מכירים אותו כלל משום שהוא מאנשי הבוקר.

ויטלי מגיע באופן קבוע ל-5 אימונים בשבוע ועובד קשה,מקפיד על טכניקה מושלמת ואפילו מתפקד כעוזר מאמן בבוקר כאשר הוא מסביר, מלמד ומעודד את החבר'ה החדשים.

נ.ב

הוא גם אחיה הגדול של אלינה.

מצטיין החודש- זיו עומר

זיו הגיע למועדון לפני גיוס,כאשר הוא נחוש להגיע ליחידה מובחרת.

חיש מהר הוא הבין מה קורה סביבו, נכנס למשטר אימונים קפדני תוך מתן דגש על חולשותיו ומשטר תזונה קפדני.

תוך 3 חודשים זיו השיל 8 ק"ג ממשקלו, שיפר את זמני הריצה שלו וניפץ שיאים אישיים על בסיס שבועי בעבודת הכוח.

זיו, כולנו גאים בך, מאחלים לך גיוס קל והגשמה עצמית במהלך השירות.

מצטיין החודש-ניסים אלפסי

ניסים ביצע לאחרונה קפיצה משמעותית בביצועים, אך הדבר אינו מפתיע כלל.

ניסים מייצג את התגלמות הקרוספיטר האולטימטיבי- שקט,צניעותת הצבת יעדים ועבודה קשה.

ניסים, מחכים שתחלים ותחזור לתת בראש כמו שרק אתה יודע

מצטיין החודש- טל ארביב

טל הגיע למועדון עם כרס קטנה ומשמעת ירודה.

חיש מהר נכנס לעניינים, התחיל תהליך תזונתי והגביר את קצב באימונים שלו.

היום, טל לא מפספס אימון, אם איכשהו פספס, הוא ישלים אותו גם בצורה של ריצה בחוץ.

את מקומה של הכרס תפסו הקוביות, ועל כך ניתן לו: ש א פ ו  ע נ ק

מצטיין החודש- עופר פדר

 

עופר הפך להיות אחד המתאמנים הבולטים במועדון בזכות מקצועיות ללא פשרות, הכוללת אימונים אישיים לשיפור טכניקה, עבודה על המרכיבים החלשים ומשמעת תזונתית.

נקווה שנראה אותו מתחרה בשנה הבאה.

מצטיינת החודש – סיוון מוסקו

סיוון ידועה כאחת מהמתאמנות המתמידות  במועדון.

היא לא מפסיקה לעבוד קשה ולהשתפר.

לצד שיפור בטכניקה וקביעת שיאים חדשים, סיוון מקפידה על תזונה והדבר מתבטא בירידה עקבית בהיקפים.

סיוון, כל הכבוד על ההשקעה, ההתמדה וכמובן, התוצאות המרשימות.