מאז ומתמיד סופי התאמנה והייתה בכושר, בתור ילדה מספרת שהתחילה באימוני ג'ימנסטיקס בשילוב עם טניס (נשמע מעניין נכון?), לאחר מכן עברה לרכיבה על סוסים עד גיל 11 ואז הגיעה לקרוספיט ומשם החל סיפור האהבה שלה.
מאמנת כושר, ולבל 1 בקרוספיט, בכללי בקרוספיט מ2016 , כשסופי סיימה לימודים החליטה להפסיק את שיעורי הריקוד בהם הייתה באותה התקופה, היא חיפשה אחר משהו שישמור אותה בכושר, משהו שהיא תרגיש שהיא פעילה.
סופי מספרת שהייתה רוקדת בין 4-6 למשך 7 ימים והיא הרגישה שזה שגרה ולא מספיק אינטנסיבי עבורה. כשהתחילה קרוספיט הרגישה את עצימות האימון וכמה זה מאתגר אותה כל יום מחדש
כחלק מהקריירה שלה בכושר השתתפה רפא שנת 2019, בקרוספיט גרין ביץ' שנת 2020
אוהבת לאפות מרגישה שזו התרפיה שלה ואפילו כל חמישי מביאה קופסת עוגיות לבוקס (טעים, מבטיחים לכם)
סופי גם אוהבת לשיר בתור תחביב שלה.
וייסיטי הוא אחד המקומות בהם היא באמת מרגישה בבית, מספרת שמהתחלה הרגישה אצלנו נוח וישר הרגישה בבית ברגע שהגיעה לישראל
האנרגיה מכל המאמנים, המתאמנים, איך שהיא התחילה לאמן הרגישה את האהבה לזה, היא אומרת שהתמיכה שהיא מרגישה שווה הכל.
